MODERNA HRVATSKA

MODERNA HRVATSKAPočetna stranicaO udruziKartaKontakti
Teme
Programski dokumenti
Početna >> Zdravlje za sve >> Preporuke o ponašanju tijekom vrućina
Zdravlje za sve

Preporuke o ponašanju tijekom vrućina

S obzirom na to da je val vrućina zahvatio Hrvatsku, ministar zdravstva i socijalne skrbi Darko Milinović izdao je preporuke kako bi se u građana, a posebice ugroženih skupina, kao što su starije osobe, kronični bolesnici i bolesnici od kardiovaskularnih bolesti te djeca, smanjio negativan meteorološki učinak.

Svakako valja izbjegavati izravno izlaganje suncu između 10 i 17 sati, a ako je prijeka potreba za izlaskom, važno je pravilno se zaštititi kapom, rupcem ili šeširom te oči sunčanim naočalama.

Vrlo je bitno redovito piti potrebnu količinu vode, i to do 2,5 litre, a svakako treba izbjegavati gazirana pića i alkohol. U prehrani je bitno izbjegavati masna, pržena, začinjena i teška jela, a prednost dati kuhanu povrću, voću, salatama i ribi. Također je bitno nadoknađivati tekućinu laganim varivima, juhama i čajevima.

Prostore u kojima se boravi potrebno je zaštititi od izravna djelovanja sunca zasjenjivanjem.

Pojavi li se glavobolja, mučnina, vrtoglavica, a posebice dehidracija, to su znaci za uzbunu, kad treba starijim osobama, djeci, bolesnim i funkcionalno onesposobljenim osobama u najkraćem roku pružiti zdravstvenu skrb te obvezno posavjetovati s izabranim liječnikom opće medicine ili nazvati najbližu hitnu medicinsku pomoć.

Kronični bolesnici moraju redovito uzimati propisane lijekove i pripravke, kardiovaskularni bolesnici regulirati i kontrolirati krvni tlak, a oboljeli od šećerne bolesti obvezno regulirati šećer u krvi, ističe se u preporukama ministarstva zdravstva. Ministar Milinović pozvao je članove obitelji, prijatelje, susjede da češće kontaktiraju s osobama za koje znaju da bi mogle zatrebati pomoć. To im, ističe, može spasiti život.

Datum: 16.07.2010 I Autor: MoH/PlivaZdravlje
Povratak I Ispiši članak Vrh stranice
Zdravlje za sve - Prethodni članci

Nova otkrića u širenju Alzheimerove bolesti

Alzheimerova bolest širi se predvidljivim putevima iz jednog dijela mozga u drugi preko dodirnih točaka živčanih stanica, tzv. sinapsi, pokazalo je novo američko istraživanje.

Datum: 03.02.2012 I Autor: MoH/Pliva zdravlje Vrh stranice

Pješaci, slušanje glazbe s mp3 playera je opasno!

Ako volite slušati glazbu iz mp3 playera ili sličnog prijenosnog gadgeta dok pješke idete na posao, mogli biste razmisliti o ovoj opasnoj navici. Oprez!

Datum: 20.01.2012 I Autor: MoH/Ordinacija.hr Vrh stranice

Prehranom protiv moždanog udara

Iako prehrana s visokim udjelom bjelančevina može biti korisna nisu svi proteini isti - konzumiranje velikih količina crvenog mesa povećava rizik od moždanog udara dok ga bijelo mese smanjuje, prema američkom istraživanju.

Datum: 13.01.2012 I Autor: MoH/Pliva zdravlje Vrh stranice

Zeleni čaj štiti od gripe bolje nego cjepivo

Osim cijepljenja protiv sezonske gripe postoje određeni koraci koje možete poduzeti kako bi se zaštitili od ove zarazne bolesti i osigurali bezbrižnu zimu.

Datum: 09.12.2011 I Autor: MoH/Ordinacija.hr Vrh stranice
Zdravlje za sve - Ostali članci
Mutacija gena povećava rizik od raka kože
Datum: 18.11.2011 I Autor: MoH/Ordinacija.hr
Prepečeno meso udvostručuje rizik od raka
Datum: 11.11.2011 I Autor: MoH/Ordinacija.hr
Hzzo nabavio 600 000 doza cjepiva protiv gripe
Datum: 04.11.2011 I Autor: MoH/Pliva zdravlje
Ladica za povrće je najopasniji dio hladnjaka
Datum: 28.10.2011 I Autor: MoH/Ordinacija.hr
Pravilnom prehranom do zdravog osmjeha
Datum: 21.10.2011 I Autor: MoH/Ordinacija.hr
Sirovo mlijeko smanjuje rizik od astme i alergija
Datum: 06.10.2011 I Autor: MoH/Pliva zdravlje
Vitaminom D snizite rizik od raka debelog crijeva
Datum: 30.09.2011 I Autor: MoH/Ordinacija.hr
Detoksikacija grožđem
Datum: 23.09.2011 I Autor: MoH/Pliva zdravlje
Visoka temperatura smanjuje učinkovitost lijekova
Datum: 26.08.2011 I Autor: MoH/Plivazdravlje.hr
Stručnjaci oboljelima od raka preporučuju tjelesnu aktivnost
Datum: 18.08.2011 I Autor: MoH/Plivazdravlje.hr
Pregled arhive
 
Projekti
Partneri