MODERNA HRVATSKA

MODERNA HRVATSKAPočetna stranicaO udruziKartaKontakti
Teme
Programski dokumenti
Početna >> Socijalna uključenost >> Jedan potpuno štedljivi dan
Socijalna uključenost

Jedan potpuno štedljivi dan

Donosimo pregled prosječnog dana – od buđenja do polaska na spavanje – i predlažemo gdje sve možete uštedjeti nekoliko kuna!

7.00 - 7.30 Buđenje. Prije nego što krenete u kupaonicu, stavite grijati vodu za kavu. Vrijeme je za pranje zubi - dok četkate, zatvorite vodu, bas kao i dok se brijete. Skuhajte kavu i ponesite je u termosici ili bočici na posao.

7.30 - 8.00 Put do posla. U gradu je gužva pa pazite da ne pritišćete nervozno gas dok čekate u koloni. Na otvorenom dijelu ceste pazite na najoptimalniji broj okretaja. Parkirajte se na prvo mjesto koje ugledate - traženjem parkinga potrošit ćete puno benzina, a velika je vjerojatnost da bliže mjesto nećete naći.

8.00 - 9.00. Kolege naručuju kavu. Vi vadite svoju termosicu, a 7 kuna ostaje vam u džepu.

12.30. Vrijeme je za gablec. Kolege naručuju pizzu? Vi imate bolje rješenje. Ponijeli ste si ručak, koji je zdraviji i povoljniji od onoga čime se oni hrane.

12.30.-16.00. Dok radite, očistite svoj stol od grickalica, čipseva i slatkiša. Ti sitni zalogaji, iako se čine neznatnim, prilično su skupi. I za liniju i za novčanik.

16.00 -18.00. Na povratku kući svraćate u trgovinu kupiti najnužnije namirnice. Vodite računa o tome koje su stvari na sniženju, kupite hranu za večeru i sljedeći dan, a deterdžente i kozmetiku birajte u velikim pakiranjima. Dulje ce trajati, a i jeftiniji su.

18.00 -19.30. Vrijeme je za večeru i druženje s obitelji. Kuhanje i zajednički obrok s obitelji trebali bi biti najintimniji dio dana, pa odustanite od restorana i naručivanja brze hrane i prepustite se uživanju s najbližima. Nakon večere, posude operite u perilici, ali samo ako je puna. Uključivanje dopola napunjene perilice nepotrebno rasipa vodu i struju.

20.30. - 23.00. Pogledajte s ukucanima film na televiziji ili igrajte društvene igre. Kino i piće s društvom odlična su zabava, ali ako si ih ne možete priuštiti, osmislite alternativne načine provođenja večeri. Navečer pokupite kovanice iz torbe i novčanika i ubacite ih u kasicu prasicu.

Možete biti zadovoljni – danas ste uštedjeli 100 kn. A mjesec ima 30 dana!

 

Datum: 30.04.2010 I Autor: MoH/Jutarnji
Povratak I Ispiši članak Vrh stranice
Socijalna uključenost - Prethodni članci

Održan zimski kamp za mlade osobe s dijabetesom

Zimski kamp za mlade osobe s dijabetesom u organizaciji Hrvatskog saveza dijabetičkih udruga održan je 1.-8. siječnja 2012. godine u hotelu Jezero na Plitvičkim jezerima. Održavanje kampa omogućeno je uz sufinanciranje iz programa Mladi na djel

Datum: 20.01.2012 I Autor: MoH/Pliva zdravlje Vrh stranice

Preporuke starijim osobama zbog hladnoće

Centar za gerontologiju zagrebačkog Zavoda za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar upozorava starijeosobe na zdravstvene rizike radi hladnoće

Datum: 18.11.2011 I Autor: MoH/Pliva zdravlje Vrh stranice

Otvoreno savjetovalište za oboljele od hepatitisa

U Klinici za infektivne bolesti Fran Mihaljević u utorak je otvoreno savjetovalište za virusne hepatitise u kojem će sve osobe pogođene virusom hepatitisa, kao i članovi njihovih obitelji, moći dobiti informacije o bolesti, načinima zaraze i l

Datum: 06.10.2011 I Autor: MoH/Pliva zdravlje Vrh stranice

10.12. Dan ljudskih prava

U posljednjih nekoliko godina Hrvatska je napravila značajan pomak na području ljudskih prava.

Datum: 10.12.2010 I Autor: MoH/Stampar.hr Vrh stranice
Socijalna uključenost - Ostali članci
Obilježava se svjetski dan borbe protiv AIDS-a
Datum: 26.11.2010 I Autor: MoH/PlivaZdravlje
On-line kampanja 'Dom ispunjen osmijehom'
Datum: 19.11.2010 I Autor: MoH/www.sos-dsh.hr
MUP provodi kampanju 'Živim život bez nasilja'
Datum: 12.11.2010 I Autor: MoH/PlivaZdravlje
Počela kampanja 'Moj invaliditet nije moj identitet'
Datum: 02.11.2010 I Autor: MoH/PlivaZdravlje
16. listopada, Europski dan darivanja organa
Datum: 15.10.2010 I Autor: MoH/www.mzss.hr
Dječji tjedan od 4. do 10. listopada
Datum: 07.10.2010 I Autor: MoH/Hina
15. Hrvatski simpozij osoba s invaliditetom
Datum: 07.10.2010 I Autor: MoH/Hina
Europski dan bez automobila, 22. rujna
Datum: 24.09.2010 I Autor: MoH/Hina
Humanitarna akcija 'Ostani uz mene'
Datum: 04.08.2010 I Autor: MoH/Ordinacija.hr
Međunarodni dan borbe protiv zlouporabe droga
Datum: 25.06.2010 I Autor: MoH/Obiteljskicentar.hr
Pregled arhive
 
Projekti
Partneri